有时候心情会很烦躁，莫名其妙的，自己深陷其中。最近发现写字能让我安静，不是用键盘敲字，是用笔写，白字黑字的写在纸上，慢慢的跟自己对话，把脑子潜意识里一点点一划而过的东西都写出来，我发现这样能发现我最深处的念头和声音，我发现后，我有时候会很惊讶或者很惊喜，原来我的 …[阅读全文]
如何对待别人的观点和看法
十二月 4th, 2008 Posted in 自我修炼 | 442 views | No Comments »人只要生存在这个世界上，就无可避免的有人评论，评论又包括好评，中性评价和负面评价。好评和中性评价大多数人都能愉悦的接受，还有几个人不喜欢听好话的？但在对待负面评价也就是批评上，很多人包括我不能好好的处理和对待。
批评也分两种，一种是事实性的，正确的，确实存在的，另外一种就纯粹是无中生有了，甚至是包含各种情绪的恶意攻击。在受到恶意攻击的时候或者是批评的时候，确实很难受，这会让我们做事不自信，心里有阴影。这半个多月来在上线班的时候重温经典：《卡耐基智慧人生经典》，大师不愧是大师，很多为人处世的问题都已经想得很透彻，让我们看看这里面的经典语录 …[阅读全文]
如何处理愤怒的情绪
十一月 19th, 2008 Posted in 自我修炼 | 626 views | No Comments »通常我们会认为发脾气是件非常糟糕的事情，我们都试图努力压制自己的愤怒情绪，无论多么气愤，都要保持一副笑脸。这样，愤怒被压制在内心，带来严重的后果。这些能量并没有消失，而是被压抑。如果巨大的愤怒能量有一天不可遏制地发作，就会以暴力形式出 …[阅读全文]
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