有时候心情会很烦躁,莫名其妙的,自己深陷其中。最近发现写字能让我安静,不是用键盘敲字,是用笔写,白字黑字的写在纸上,慢慢的跟自己对话,把脑子潜意识里一点点一划而过的东西都写出来,我发现这样能发现我最深处的念头和声音,我发现后,我有时候会很惊讶或者很惊喜,原来我的第一反应是这样的,原来我有这样的想法,原来在这种情景下我会有这样的反应。我慢慢察觉到我自己的情绪,有时候需要在安静的地方,一杯茶,一本书,一盏台灯,一点轻音乐,这样能让心灵得到安静和休息,发现自己,倾听自己,是很舒服也很惬意的事情。当然有时候处于一种莫名的情绪中,自己深陷其中,自己也没发现,最好是用理智跳出来,观察自己内心的那个本来声音的反应,而且我发现最好多掌握些词汇,情绪的词汇,人类思考的工具是词汇,有了词汇,就能延伸思考的深度。
完全是意识流的一篇博客,我有时候写博客,只是想写写而已,质量和内容不是我想要考虑的,这篇的读者只有我自己。
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您也讲两句吧~